منتدى مستشفيات ميت غمر

منتدي مستشفيات ميت غمر .. أطباء وممرضات وعاملين ومتخصصين ومسئولين بالمستشفيات وأهل ميت غمر وقرى ميت غمر وما حولها
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  منتدى مستشفيات ميت غمر :: المنتديات الاسلامية :: منتدى نصائح المتزوجين
الإثنين فبراير 08, 2016 11:54 pm من طرف 77محمد

» جامعة المدينة العالمية
السبت يناير 16, 2016 5:14 pm من طرف managoo

» جامعة المدينة العالمية
السبت يناير 16, 2016 5:14 pm من طرف managoo

» جامعة المدينة العالمية
السبت يناير 16, 2016 5:13 pm من طرف managoo

» جامعة المدينة العالمية
السبت يناير 16, 2016 5:13 pm من طرف managoo

» جامعة المدينة العالمية
السبت يناير 16, 2016 5:12 pm من طرف managoo

» جامعة المدينة العالمية
السبت يناير 16, 2016 5:12 pm من طرف managoo

» جامعة المدينة العالمية
السبت يناير 16, 2016 5:12 pm من طرف managoo

» جامعة المدينة العالمية
السبت يناير 16, 2016 5:12 pm من طرف managoo

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 حساب كتله الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dr/ samo
أحباب المنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 14
العمل/الترفيه : dr
تاريخ التسجيل : 22/08/2008

مُساهمةموضوع: حساب كتله الجسم   الجمعة أكتوبر 03, 2008 3:31 pm

من السهل جداً حساب ذلك باستعمال ما يسمى(Body Mass Index(BMI
أي مؤشر كتلة الجسم ، وتعتمد المعادلة على وزنك وطول الجسم:
مؤشر كتلة الجسم BMI=الوزن/مربع الطول
مثلاً: شخص وزنه 100كغ وطوله 1.7 متر يكون مؤشر كتلة الجسم لديه:
BMI=100/(1.7*1.7)=34.6

هل لديك مؤشر كتلة الجسم BMI أقل من 25؟
تهانينا فأنت لا تعاني من زيادة الوزن ولست معرضاً للأمراض الناتجة
عن الكيلوغرامات الزائدة، فحاول الإبقاء على ونك الحالي.
هل لديك مؤشر كتلة الجسم BMI يتراوح بين 25-30 ؟
أنت في وضع حرج ، فأنت من الآن أكثر تعرضاً للأمراض خصوصاً
إذا كان أفراد من عائلتك يعانون من أمراض مزمنة كالسكري وارتفاع
الضغط، قم من الآن بخطوة لمعالجة الوزن الزائد.
هل لديك مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30؟
أنت تعاني من السمنة، وبحاجة حقاً للقيام بخطوة سريعة لمعالجة هذا
الأمر، فالخطر الذي يهدد صحتك وحياتك مرتفع جداً.
ماهي حسنات تخفيض الوزن والمحافظة على الوزن المثالي؟
عندما نصل إلى الوزن الذي نريد تحقيقه ونتمكن من المحافظة عليه
سوف نرى كيف أن حياتنا ستتحسن:
1-سوف نشعر أن صحتنا أفضل.
2-سينخفض معدل الكولسترول المرتفع في الدم.
3-بالنسبة لمريض السكري من النوع الثاني فإن خسارة الوزن قد تؤدي إلى
شفائه من الداء السكري أو على الأقل ستحسن مستوى السكر لديه.
4-امتلاك اللياقة البدنية وعدم التصبب عرقاً عند أدنى جهد.
5-التمتع بحياة أكثر نشاطاً.
6-زيادة الثقة بالنفس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دكتورة الهام
أحباب المنتدى
avatar

انثى عدد الرسائل : 156
العمل/الترفيه : صيدلة
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: حساب كتله الجسم   السبت أكتوبر 04, 2008 1:29 pm

سلامت دكتور على المعلومة القيمة
الحمدلله ما في زيادة وزن
تقبل مروري وتحياتي

_________________


دع الأيام تفعل ما تشاء .. وطب نفسا اذا حكمـ القضـــــــاء
وما هي الدنيا الا طريقا ...... وللآخرة لهي دار البقــــــــاء
وانت ما عشت فيها عابر ......... فاترك خلفك ذكرى اللقـــــاء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دكتور عبد الستار الوزيرى
أحباب المنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 24
العمر : 34
الموقع : http://ngom.own0.com
العمل/الترفيه : طبيب
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

مُساهمةموضوع: موضوع جميل   الخميس أكتوبر 09, 2008 3:09 pm

أحلى كلام والله
مشاكل السمنة كتير جدا
بمعنى آخر السمنة هى عكس الصحة
هذه العبارة أرددها على كل مريض أتعامل معه (بشرط ان يكون سمين)
ههههههههه

_________________

اذا ماكـنت ذا قـــلب قنوع فأنت ومــــالك الــدنيا ســــواء
ومن نــــزلت بســـاحته المنايا فـــــلا ارض تقيــــه ولا سماء
وارض الله واســــــــعة ولكن اذا نزل القضا ضاق الفضــــــاء
دع الايــــــــام تغدر كل حيــن فما يغـــنى عن المــوت الدواء


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
د / أمجد هزاع
Admin
avatar

عدد الرسائل : 99
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: حساب كتله الجسم   الجمعة أكتوبر 10, 2008 1:45 am

ههههه
حلوة دكتور عبد الستار
وممكن نقولها اللأخ الغير سمين علشان يفرح بنفسه

دمت بكل خير وشكر الله لك دكتور سامي

_________________

دع الأيام تفعل ما تشاء .. وطب نفسا اذا حكمـ القضــــــــاء
ولا تجزع لحادثة الليالـي .. فما لحوادث الدنيا بقـــــــــــاء
وكن رجلا علي الأهوال جلدا .. وشيمتك السماحة والوفـــــــاء


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mitghamrhospital.ahlamontada.net
 
حساب كتله الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مستشفيات ميت غمر :: الأقسام التخصصية بالمستشفيات :: منتدى أقسام العلاج الطبيعي بالمستشفيات :: منتدى السمنة والنحافة-
انتقل الى: